Dışarıdan bakıldığında fit ve sağlıklı bir vücut yapısına sahip olmayı herkes ister. Bu isteği gerçeğe dönüştürmek için ise soluğu fitness salonlarında alırız. Herkes aynı değildir. Kimi insanın vücudu 5 ayda gelişirken kimi insanın vücudu 3 ayda gelişir. Kalıtımsal (aileden gelen) ve yapısal özellikler süre farklarını oluşturan en büyük etkenlerden biridir. Vücudun gelişme süresini etkileyen bir başka unsurda antrenmanlardan alınan verimdir. Verimli antrenman yapmak sadece vücudun gelişim hızına değil, kasların kuvvetlenmesi, efor ve performans gibi konulara da etki eder.

Cappadocia'da fit ve sağlıklı bir vucut için ne yapılmalı?

   a. Sabah Akşam Traking yapmak, 

   b. Mağra oteller tercih edilmeli, (vucudunuz elektronik dalgalardan uzaklaştırıp güzel uyku uyumalı)

   c. Antrenman programına göre sabah akşam vadi yürüşleri yapapabilirsiniz.

      Bu doğrultuda  fitness salonlarımızdan değil, doğal fitness salonlarını oluşturmak için doğa vadi yürüyüşlerine  misafirlerimizi yönlendirmekteyiz...

Not : Yürüyüş yapacak misafirlerimize kumanya tedariki sağlanmaktadır.